Маркетологи — о том, что их волнует в маркетинге прямо сейчас. |
|
|
| | | | Привет! Как ваш декабрь? Живы? Устали? Сгорели? Чувствуете себя бодрячком и уже вовсю готовитесь к Новому году? Перед тем, как приступить к этому тексту, сделала похожий опрос для подписчиков своего телеграм-канала. Результаты ниже.
|
Как видите, сама я выбрала второй вариант и проголосовала за «дикую усталость» вместо пугающего «выгорания». Хотя такое отношение к этому термину и рабочим процессам у меня было вообще не всегда.
|
Так вышло, что уже восемь лет я пишу сценарии. Правда, не для фильмов и сериалов, а для мероприятий. Это конференции, форумы, фестивали, премии, иммерсивные постановки и, конечно же, новогодние корпоративы. А где новогодние корпоративы, там огонь-пожар-бесконечное количество дедлайнов и потоков сообщений в рабочих чатах. Возможно, вы помните мем про организаторов с горящим велосипедом.
|
| | В таком режиме сорваться и перейти от стадии «просто устала» до «детка, я пепел теперь» можно очень быстро и незаметно для самих себя. Бывало ли со мной такое? Бывало. Поэтому я прекрасно понимаю тех, кто зашивается, жертвует сном и отдыхом в попытках не просто всё успеть до 23:59 31 декабря, а ещё и сделать это классно. Плавали — знаем. И мне совсем не хочется нравоучать кого-то из коллег по цеху и, тем более, строить из себя диванного психолога. |
Чтобы не душнить и не сыпать мотивационными лозунгами, поделюсь тремя лайфхаками, которые помогают мне поддерживать ментальное и физическое здоровье в разгар финальных недель года.
|
1. Отдых — часть работы. Не просто так вынесла этот тезис в заголовок письма. Однажды мой психотерапевт произнёс фразу, которая меня сильно удивила. В ответ на вопрос «Что он делает сразу после возвращения из отпуска» он не стал рассказывать про планирование графика, календарь встреч и письма клиентам. Он ответил коротко: «Начинаю планировать следующий отпуск». Кто из нас может похвастаться таким крутым скиллом? А это правда очень рабочая схема. Да, планировать в наше непростое время стало сложнее, чем обычно, но планы о чём-то настолько приятном, как отпуск, действительно воодушевляют. |
Работать без конца и края — не самая вдохновляющая перспектива. При этом необязательно планировать глобальные выезды на 1-2 недели. Иногда вполне достаточно встроить в календарь ближайших нескольких месяцев пару-тройку дней на «перезагрузку». А её можно организовать даже там, где вы живете. |
2. Сначала личное, потом рабочее. С этим пунктом живу с сентября 2024, пока полёт нормальный. Что это означает? В своем календаре задач я сначала расставляю личные дела (встречи с друзьями, визиты к врачу, занятия вокалом) и только потом добавляю к этому списку дел всё, что касается рабочих процессов. |
На фрилансе это сделать чуть проще, чем в офисе, но знаю коллег, у которых это неплохо получается. |
3. Инструкция к себе. Мне бы очень хотелось, чтобы меня расслабляли массажи, маникюры и другие бьюти-услуги, но увы. Возможно, я какая-то неправильная женщина. Смотрю на знакомых, которые провели день в SPA и родились заново… И ловлю себя на проблесках зависти. |
| | Вернее, ловила, пока не поняла очевидное: все отдыхают по-разному. |
| | Самое главное — понять, что помогает именно вам в полной мере отключиться от рабочих процессов и восстановиться в короткие сроки. В моём случае — это долгие пешие прогулки, уборка (я Дева по гороскопу, порядок — моё всё) и просмотр ламповых фильмов из 90-х. А у вас? Можете не отвечать мне лично, но обещайте, что подумаете. |
И ещё одно наблюдение напоследок, это даже не лайфхак. Если вы в течение года многократно откладывали на «когда-нибудь потом» одну или несколько задач, возможно, правильным решением будет отказаться от них вовсе.
|
По-моему, гораздо лучше отказаться от ненужного, чем тратить последние силы на воображаемую галочку в списке «Успеть в 2024».
|
Планировала обойтись без мотивационных лозунгов, но удержаться сложно.
|
Помните, заменить батарейку в разрядившемся гаджете проще простого. А провернуть такой трюк с собственным организмом, увы, не получится.
|
Если чувствуете, что ваше декабрьское состояние уже не подходит под определение «просто усталость», возможно, вам стоит обратиться за помощью и психологической поддержкой. |
Позаботиться о себе и стать для самого себя лучшим другом — задача, которую точно не стоит откладывать. |
Сил вам, друзья, и с наступающим! Каникулы совсем скоро. |
| | Если хотите рассказать о том, как чувствуете себя к концу года, или поделиться лайфхаками по «выживанию» в предновогодней суете, напишите пару слов в ответ на это письмо. |
| | |
3 материала, которые помогут разобраться с темой выгорания и правильного отдыха |
Эмоциональное истощение, раздражительность, отсутствие мотивации и проблемы со здоровьем — всё это спутники профессионального выгорания. Для этой подборки собрали статьи с рекомендациями и полезными ресурсами, которые помогут больше узнать про выгорание и позаботиться о своём ментальном здоровье. | |
| Что такое профессиональное выгорание |
| | | | | Почему мы горим и тлеем на работе, как распознать выгорание и что делать, чтобы справиться с проблемой. |
| | Как правильно отдыхать, чтобы чувствовать себя хорошо |
| | | | | Почему нам так сложно отдыхать и чем чревато отсутствие отдыха? Отвечаем на эти вопросы вместе с психологами. |
| | 20 ресурсов по психологии и самопознанию |
| | | | | Подборка, которая пригодится для самопомощи и саморазвития — и просто будет полезна тем, кто интересуется темой ментального здоровья. |
| | |
Кейс AgeBrand: как построить успешное агентство email-маркетинга |
Мария Агеева — основатель агентства AgeBrand, которое помогает выстраивать коммуникации между бизнесом и его клиентами с помощью рассылок и других диджитал-инструментов.
Мария поделилась своей историей успеха и рассказала о том, как прийти в email-маркетинг и кому эта сфера может подойти. |
|
Тест: Знаете ли вы историю дизайна? |
Сегодня бренды вкладывают миллионы рублей в разработку фирменного стиля и борются за внимание аудитории, используя возможности анимации, 3D-графики и нейросетей. Но когда-то всего этого не было. Компании существовали без логотипов, а рекламные афиши были однообразными. Каким был первый логотип, кто придумал фирстиль и что такое корпоративный мемфис? Мы подготовили 10 интересных вопросов и предлагаем проверить, насколько хорошо вы разбираетесь в истории дизайна. |
|
|
Когда необходимо собрать информацию для написания статьи в блог или информацию, которая нужна для продвижения товаров, маркетинговых и продуктовых исследований, специалисты проводят ресерч. |
|
В Словаре маркетолога рассказываем про виды и методы сбора информации, а также о том, как проводят ресерч. |
| | |
Новости и обновления в Unisender |
В предновогоднюю пору горящих дедлайнов и годовых отчётов мы в Unisender подготовили обновления, которые помогут вам работать с комфортом в следующем году. Что у нас новенького: |
— Новая удобная аналитика с гибкими настройками.
— Возможность переключения между режимами редактора и дизайнера в конструкторе писем.
— Новая навигация, в которой учтены самые важные разделы для работы в личном кабинете.
— Автосохранение письма — теперь во время работы над рассылкой прогресс сохраняется каждые 10 секунд.
— Возможность экспорта письма. Доступна выгрузка email в PDF, PNG, код, ZIP-архив или Outlook.
|
|
|
|
Комментариев нет:
Отправить комментарий