четверг, 23 апреля 2026 г.

Трудоголизм — это норм

Особенно на старте карьеры ͏‌͏͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌
Посмотреть письмо в браузере
Честно логотип
Прямо в душу смотрим
Маркетологи — о том, что их волнует в маркетинге прямо сейчас
Фото автора: Оля Такмазьян
Оля Такмазьян
Шеф-редактор гайдов в Т—Ж и автор Telegram-канала о карьерном росте в контенте
От автора
Привет! Меня зовут Оля и я трудоголик.
Первые годы в профессии и до рождения ребенка я работала по 10-13 часов, совмещая фултайм в найме с фрилансом. Самое интенсивное время — 2023 год: работая продуктовым редактором в банке, я собрала свою фриланс-команду и выпускала статьи для докмед-клиник, бизнес-клуба и других заказчиков.
Сейчас такой ритм скорее вызовет тревогу, потому что в тренде — отказ от переработок и инициатив сверх основных задач. Блогер Лутчак даже попал в Forbes 30 до 30, иронизируя над трудоголизмом миллениалов, а герой мемов Прохор Шаляпин переживает свой ренессанс — как амбассадор философии «не уработаться».
И хотя я только «за» здоровые границы и бережное отношение к своим ресурсам, считаю, что на старте важно инвестировать в работу много времени, иногда — в ущерб хобби и другим жизненным стримам.
У меня была именно такая стратегия: брать много разноплановых задач из разных ниш. При этом не хваталась за все подряд: выбирала то, что вызывало профессиональный интерес — поэтому в моем портфолио нет проходных работ.
Вот, что мне это дало.
Профессиональный и карьерный рост. Был период, когда корпоративная карьера забуксовала: я работала автором, но компания не была готова давать мне задачи «на вырост». Рынок тоже не доверял мне роль редактора из-за нехватки опыта.
Тогда я решила расти через фриланс-проекты, с которыми тогда работала. Собрала команду авторов и передала им задачи на интервью и написание статей, оставив себе редактуру, стратегию и общение с заказчиками. Этот опыт помог мне и в найме — стать редактором, а почти сразу и шефом направления.
Насмотренность. Чем больше работаешь с разными задачами и нишами, тем шире угол обзора. Редактор в агентстве, в СМИ, на фрилансе и инхаус в компании — пользуется разными инструментами, сталкивается с разными процессами. Очень обогащает — переключаться между B2B и B2C, в одном проекте целиться в предпринимателей-визионеров, в другом — в молодых родителей.
Опыт работы в разных местах дает возможность заимствовать лучшие практики. Например, когда‑то я сотрудничала с маркетинговым агентством, и поглядела, как устроено их процессное управление: ребята описали все бизнес-процессы и в несколько раз ускорили онбординг новых сотрудников. Я взяла это на заметку и частично использовала на следующей работе.
Нетворкинг. Много проектов, в которых хорошо перформишь — много контактов. За 9 лет в профессии я никогда не искала заказчиков: работал сарафан. Например, маркетолог одной из докмед-клиник, с которой я работала, порекомендовала меня в закрытом профчате. Оттуда ко мне пришли три клиента — в сумме они принесли больше 200 тысяч рублей.
Стрессоустойчивость — не тот инфошум, который приписывают себе в резюме, а самая настоящая, «полевая». Меня закалило многое — и переписывание за авторами статей в ночь перед дедлайном, и согласования с десятью участниками статей в банке, и переговоры с заказчиками, сколотившими бизнес в девяностые.
Но самый яркий эпизод произошел в начале, когда еще не умела планировать нагрузку и сохранять эффективность в сложных ситуациях. Я совмещала работу в городской газете с фрилансом на удаленке, и внезапно мне предложили писать для бренд-медиа самого крупного банка. Я взяла в работу статью, но в процессе почувствовала, что не успеваю, — и случилась паническая атака, закончившаяся вызовом «Скорой».
Мем: не понимаю, как можно работать в офисе 8 часов 5 дней в неделю
Это я в роддоме 🙂
После этого я еще не раз набирала больше задач, чем могла вместить, не теряя в качестве. Но никогда не испытывала паники и страха — просто садилась работать, примерно понимая, во сколько закончу и как отосплюсь завтра. А со временем научилась нормально планировать загрузку.
Прокачка основных навыков. Может показаться, что работа в разных нишах только поверхностно расширяет кругозор, но это не так. Много лет работы с бизнес-клубом и другими проектами, ориентированными на предпринимателей, научили меня продуктовому мышлению — еще до того, как об этом навыке заговорили в контенте. Сотрудничество с четырьмя докмед-клиниками отточило логику и навыки фактчекинга — еще на джуновском этапе. Работа со студией продуктовых исследований показала, как создавать материалы, которые решают реальные проблемы аудитории.
***
Сейчас я не работаю больше 8 часов в день и почти никогда — на выходных. Такой режим диктует родительство: я нужна дочери. Но если честно, немного фрустрирую, что не успеваю заниматься всем, что мне дико интересно. Например, больше экспериментировать с контентом, написать книгу, поработать с парочкой крутых людей. Но очень благодарна себе за то, что успела так много сделать в прошлом.
Чтобы обсудить колонку или задать вопрос автору, заглядывайте к нам в Telegram-канал «Честно».
Подпись автора Честно
Попробуйте Unisender бесплатно
Топ материалов про развитие и продуктивность
Как совмещать работы без ущерба здоровью и репутации
Ищем ответы вместе с менеджером контентных проектов, юристом, HR-специалистом и психологом.
Читать
Успешный успех: чем хорош и в чем его проблема
Откуда пошёл тренд на достигаторство и что с ним не так.
Читать
Как фрилансеру хорошо зарабатывать и не выгореть от трудоголизма
Делимся личным опытом и выполнимыми советами.
Читать
Паззл
Про маркетинг и диджитал
Новое!
Эксклюзив
Честно мини-логотип 
Маркетинг для собачников
Маркетинг для собачников: как бренды превращают владельцев собак в клиентов
Домашние животные перестали быть просто питомцами. Они становятся частью образа жизни, личного бренда и маркетинговых стратегий. Разобрали, как развивается рынок товаров и сервисов для животных, и почему собачники привлекают внимание крупных брендов.
Если вы устали читать тревожные новости о блокировках, экономическом кризисе и рынке труда, устраивайтесь поудобнее. Для этого материала мы собрали много позитивных фото, забавных товаров и классных комментариев от маркетологов-собачников. Гав-гав!
Читать
Кейс Константина Булгакова
Кейс: Как вывести домен из черного списка Spamhaus
В апреле 2025 года корпоративный домен 1С-Интегратора WiseAdvice-IT попал в блокировку Spamhaus DBL — одной из самых влиятельных антиспам-систем в мире. Письма с домена стали помечаться как спам, доставляемость упала, а в ответе от Spamhaus было расплывчатое «домен находится в неблагополучном интернет-окружении».
Константин Булгаков, интернет-маркетолог, рассказал, как удалось выяснить реальные причины блокировки, устранить их и в короткие сроки восстановить репутацию домена.
Читать
Лупа
Вебинар
Честно мини-логотип 
Закон о русском языке в рекламе: разбираем по полочкам
29 апреля в 13:00 (МСК) приглашаем на бесплатный
вебинар
 от Unisender
С 1 марта 2026 года начал действовать закон, который обязывает размещать информацию на вывесках, сайтах и в рекламе только на русском языке.
Но всё равно остаются вопросы:
— Где именно нельзя иностранные слова? Где-то можно?
— А если название бренда на латинице?
— Что сейчас сделать, чтобы точно не попасть на штраф 500 тысяч?
Вы можете задать свой вопрос уже сейчас — просто напишите его в этой форме.
29 апреля юрист Unisender Дмитрий Ефимов ответит на все вопросы в прямом эфире. Присоединяйтесь!
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
Реклама. ООО «Юни Платформа», ИНН: 9707003468
Карандаш
О словах
Почему упали продажи, а рекламная кампания принесла гораздо меньше лидов, чем планировалось? Маркетологи часто сталкиваются с проблемами, причину которых трудно определить. А без этого невозможно найти верное решение.
Попробуйте использовать старый и проверенный, но всё еще актуальный визуальный инструмент — диаграмму Исикавы. Она напоминает рыбий скелет, где голова — проблема, которую нужно проанализировать, крупные кости — основные взаимосвязанные факторы, а мелкие отростки — первопричины проблемы.
Диаграмма Исикавы
Любопытно, что именно такая диаграмма помогла создать Mazda Miata — самый продаваемый двухместный кабриолет в истории.
Узнать больше про инструмент
Очки
Видео
Честно мини-логотип 
Почему люди годами играют в «Клуб Романтики»
Почему люди годами играют в «Клуб Романтики»
Тысячи людей просыпаются в 4 утра — не из-за работы и не по будильнику. Все они заходят в одну и ту же игру.
В новом выпуске «Нового сообщения» разбираем феномен «Клуба Романтики» — проекта, который смог превратить обычное мобильное приложение в ежедневный ритуал для миллионов игроков.
Смотреть
Слушать
Глазки смотрят вправо
Новости
Честно мини-логотип 
Молнии
Понравилось письмо?
Негативная оценка
Не очень
Положительная оценка
Супер
Честно Лого
Словарь маркетолога
База знаний
Пресс-центр
Журнал «Конверт»
«Конверт» в Telegram
Сайт Unisender
Telegram-канал «Честно»
Telegram-канал Unisender
Telegram-канал «Говори как маркетолог»
Сообщество Unisender в ВК
YouTube-канал «Новое сообщение»
Школа Unisender
Прямо в душу смотрим
Поделитесь ссылкой с друзьями,
если вам нравятся наши письма

Отписаться от рассылки