| Гори-гори ясно... | |
|
|
Маркетологи — о том, что их волнует в маркетинге прямо сейчас. |
|
|
Родион Скрябин CEO агентства бренд-медиа и контент-маркетинга «Палиндром» |
|
|
Привет! Меня зовут Родион, я СЕО «Палиндрома». Много лет я буквально жил на работе: приходил рано, уходил поздно, особо не отдыхал, слов «отпуск» и «выходные» в моём лексиконе особо не наблюдалось. Я точно был достигатором и теперь, будучи руководителем бизнеса, иногда вижу таких же достигаторов среди сотрудников. Поэтому готов уверенно сказать, что достигаторство — плохой показатель. |
Казалось бы, если достигаторы так уверенно прут к своим целям, не замечая ничего вокруг себя, то они должны быть идеальными сотрудниками. Кому не хотелось бы иметь под боком того, кто вынет из себя (и частично — из окружающих) всю душу, но точно дотащит проект до финишной прямой? Я довольно долго жил в такой парадигме, считая себя отличным сотрудником. Хотя я и правда им был, но не потому, что работал до поздней ночи и закрывал задачи за коллегами, а потому, что хорошо делал свою работу. В общем, в теории достигаторы — кайф, на практике — вызывают сомнения. |
Чем плохи достигаторы и как понять, что такой достигатор сидит внутри вас? Истощение: моральное и физическое. Достигаторы как гончие — могут бежать несколько дней без сна и отдыха, но увы, потом как в том меме, где «велосипед горит, а мы едем». Сгореть на работе — это про них, но такие сотрудники не внушают доверия: вдруг батарейка сдохнет уже завтра? Ограничения и снижение качества жизни. Эта часть похожа на предыдущий пункт: если нет сна, то для чего брать отпуск? Меня лично этот самый отпуск когда-то пугал, казалось, что там делать, если не работать. Но без сбалансированного дня ломается общий режим: постепенно в категорию «лишнее» уходят спорт и правильное питание, восьмичасовой сон и встречи с друзьями. Роберт Аркин, профессор психологии университета Огайо, считает, что все силы достигатор обычно тратит на избегание неудач, а достижение целей скорее приносит кратковременное облегчение перед очередной дозой напряжения и тревоги. Счастья в таком подходе точно нет. Мерило всего — успех. Достигаторы, как и перфекционисты, довольно жестокие люди: когда тебе важно быть исключительно успешным, и ты не даёшь себе поблажек, то становишься жёстким и требовательным к себе, а со временем и к окружающим. Доктор философских наук, Джон Элиот, говорит, что неудачи для достигатора — это отражение его личности. В жизни таких ребят нет понятия «не получилось, но ничего, в следующий раз попробую по-другому», есть только «я сделал что-то не так, значит, я полный неудачник во всём». Не самый здоровый подход. Охлаждение отношений. Находиться рядом с достигаторами довольно некомфортно. Неудовлетворённый человек (см. предыдущие пункты) создаёт вокруг себя напряжённую обстановку. Сюда же можно добавить, что зашкаливающий успех достигатора или его нечеловеческая работоспособность часто демотивируют остальную команду, особенно если достигатор при этом не спит, не ест и только работает. Коллегам может показаться, что с ними что-то не так, если они не умирают на рабочем месте. Однозадачность. Наблюдая за достигаторами, я понял, что они обычно погружены только в одну рабочую задачу. Да, с головой и на 300%, но в одну. И если захочется подкинуть им что-то в рабочий процесс, то вся система довольно быстро даст сбой. Опираться на такого сотрудника сложно. |
Если вы обнаружили такого достигатора в себе, то: • остановитесь, отдохните, покопайтесь в себе, потому что «выполнить задачу/сделать проект/отработать 24 часа» — это только на первый взгляд цель, но вот она выполнена, и что дальше? Есть ли у вас другая цель за ширмой из работы? Может, классная жизнь, в которой вы что-то чувствуете, а не просто заталкиваете рабочие проекты во все душевные дыры? • за честными ответами на эти вопросы рекомендую отправиться в кабинет психотерапевта — это сократит вам путь от желания охватить все задачи мира до возможности наконец-то отдохнуть. Если вы обнаружили достигатора среди сотрудников, то: • советую выйти на разговор, объяснить, что не так в таком подходе к делу, и предложить вместе решить эту проблему. Если ничего не помогло, то подыскивайте кого-то на замену: достигаторы имеют свойство перегорать. Если сейчас вы словили лёгкую панику от того, что не можете пока пойти в психотерапию, или вот у вас сидит такой достигатор, а заменить его некем, то расслабьтесь. Я не выгуливаю белое пальто, потому что и сам иногда хватаю больше работы, чем в состоянии вывезти, а если у меня есть достигатор и нет никого ему на замену — я страдаю вместе с ним. Так тоже бывает. Не нужно немедленно решать эту задачку на 100%, достаточно пока её просто обнаружить — это уже большая победа. |
|
|
5 способов сделать отдых эффективным |
Пообщались с психологами и узнали, как правильно отдыхать, чтобы потом работать с кайфом. Внимание: хроническим достигаторам советуем читать эти советы с валерьянкой под рукой. |
1. Просто ничего не делайте Заранее установите время, когда и сколько будете бездельничать. Найдите тихое и комфортное место: поставьте удобное кресло, возьмите тёплый плед, налейте кружку чая. И начинайте постепенно — первые пару раз попробуйте ничего не делать всего в течение получаса. |
2. Чередуйте активный и пассивный отдых Если вы всю неделю работаете за компьютером, вечером или в выходные сходите в бассейн, съездите на природу, поработайте на даче. И наоборот: если у вас физическая работа в выходные почитайте книгу, послушайте музыку, полежите в ванне. |
3. Регулярно меняйте обстановку Идеальный способ это сделать — поехать в путешествие. Необязательно лететь на Бали и жить там всю зиму. Хватит и 3-4 дня в непривычном месте. Или воспользуйтесь альтернативной — погуляйте в парке. Во время прогулки мозг отвлекается от профессиональных и бытовых проблем. |
4. Практикуйте спонтанный отдых Исследования доказывают, что человек получает больше удовольствия от незапланированных развлечений. Иногда поступайте непривычно: попробуйте странное сочетание продуктов, искупайтесь голышом летней ночью, встретьте рассвет, а не спите до обеда. |
5. Забудьте о работе Попробуйте изменить своё отношение к работе, чтобы наконец отдохнуть. Постарайтесь все сложные и неприятные задачи закончить в пятницу. Не читайте в выходные переписку в рабочем чате. И делайте в свободное время побольше дел, которые приносят вам удовольствие. |
|
|
Российские студенты назвали лучших работодателей. В их числе — «Яндекс», МТС, «Сбер» и VK. По факту это просто список крупнейших компаний России, в которых начинающие спецы не против получать свои миллионы. А про качество работодательности исследование не говорит. |
|
|
Bang Bang Education: делаем рассылку с бесплатными материалами и получаем оплаты курсов, вовлечённость и доверие аудитории |
Школа дизайна и технологий Bang Bang Education старается делать email-рассылки, которые будут полезны и интересны для комьюнити и потенциальных студентов. Ребята продвигают бесплатный контент по образовательным направлениям, который впоследствии влияет на продажи основных курсов школы. Email-маркетолог BBE Аня Тимошина рассказала, как в рассылках ребята тестируют интеграцию бесплатных продуктов и какие получают результаты. |
30 000 ₽ за рекомендацию, велик Electra за макет и другие истории о самых быстрых и лёгких деньгах |
Первые карманные, зарплата и премия, это, конечно, радостно, но обыкновенно. Ещё есть подарки и выигрыши, только это тоже уже привычно. А бывает так, что деньги приходят случайно, быстро и легко — за какую-то услугу или работу в кайф, идею или вообще просто так. И часто прям ну очень вовремя. Было у вас такое? Расспросили коллег про такие деньги и ситуации, о которых приятно вспомнить без всяких «но». |
|
|
В понедельник был день комьюнити-менеджера — специалиста, который выстраивает вокруг бренда сообщество лояльных людей. В честь этого события мы собрали тематическую подборку терминов. Чтобы узнать, какое слово спряталось на плашке, расставьте буквы в правильном порядке. А если возникнут сложности — нажимайте на зелёные плашки и сверяйтесь со Словарём маркетолога. |
|
|
|
Комментариев нет:
Отправить комментарий