О том, как перестать жить на автомате и взять всё в свои руки

В новом психологическом направлении Skillbox появился классный курс ☘️ ‌

Как разобраться в себе и понять, чего вы хотите от жизни? Поможет новый курс Skillbox!   Привет!   Не всё в жизни зависит от нас, но каким человеком быть и чего хотеть — решать только нам. Что, если вы живёте на автомате, не понимаете себя, своих желаний, потребностей, ценностей? Если вы растворились в работе и семье и потеряли себя настоящего? Если чувствуете себя не в своей тарелке или опустошённым, а искать причины кризиса нет ни душевных сил, ни мотивации?   Ведь если ваша жизнь — чужая картинка, вы не найдёте утешения ни в работе, ни в семье, ни у друзей. Может быть, всё это выбрали за вас?     Хватит жить не своей жизнью! Главное — сделать первый шаг: начать с простого — с курса «Кто я и чего хочу?». Прямо сейчас на него действует скидка 30%, поторопитесь!   Узнать подробнее   Курс «Кто я и чего хочу?» — программа от профес­сиональ­ных психологов   На курсе кандидаты психологических наук и клинические психологи расскажут, как изменить представления и убеждения о себе, выявить сильные стороны и стать автором своей жизни. И помогут найти путь к внутреннему благополучию.   Чтобы закрепить знания и начать применять их в жизни, вы будете выполнять домашние задания. А также поучаствуете в 1,5-часовом онлайн-вебинаре, где вас ждут практические упражнения для определения ваших ценностей.       Вы не останетесь один на один с лекциями и домашними заданиями. Обратную связь вам дадут психологи из онлайн‑сервиса Alter. Сервис помогает людям находить специалистов под конкретный запрос и быстрее и эффективнее справляться с проблемой.   Все студенты программы «Кто я и чего хочу?» смогут воспользоваться сервисом на партнёрских условиях. Оставьте заявку, чтобы узнать подробности.       Получить консультацию   Чему вы научитесь       Определять свои ценности и потребности       Использовать свои сильные и слабые стороны       Отстаивать личные границы         Распознавать ограничивающие вас убеждения       Разрешать ценностные конфликты       Отслеживать эмоции         Рефлексировать           Делать выбор, основанный на ценностях       Обращать кризисы в свою пользу       Записаться   Хотите больше полезных курсов? Мы открыли целое психоло­гическое направление — найдите то, что вам нужно!   В Skillbox есть ещё несколько курсов по психологии. Наши студенты получают базовые знания о психологии человека, изучают себя и развивают навыки, которые помогают расти — лично и профессионально.     Осознанная карьера. Как найти дело по душе   Проработаете страхи и определите, что тормозит ваш карьерный рост. Увидите свою ценность как специалиста и поймёте, как выбрать профессию. Научитесь эффективной самопрезентации и составите персональный план карьерного развития.     Как наладить контакт с собой и миром   Вы разберётесь в ключевых сферах: в принятии себя, в чувствах и эмоциях, отношениях с окружающими и профессиональном развитии. Наметите фокусы развития, составите план изменений и сделаете первые шаги к важным для вас целям.     Искусство быть вместе. Большой практический курс о партнёрских отношениях   Узнаете, как построить гармоничное «мы», не теряя собственного «я». Поймёте, как создать и сохранить отношения, которые подходят именно вам.     Психология подростка: взрослеем вместе   Поймёте, как преодолеть трудности подросткового периода и построить надёжные отношения со своим ребёнком. Сможете меньше тревожиться, больше доверять ребёнку и улучшите отношения в семье.     Младший школьник: инструкция по применению. Большой практический курс для родителей   Вы поймёте, как без конфликтов договариваться со своим ребёнком и находить с ним общий язык. Поможете ему преодолеть сложности в школе и справитесь с родительским выгоранием.     Остались вопросы?   Бесплатно проконсультируем по программе в любое удобное для вас время. Оставьте заявку, и мы вам перезвоним.   Получить консультацию   С любовью и заботой, Skillbox           По всем вопросам пишите на hello@skillbox.ru или звоните по телефону +7 (495) 154‑11‑95       Вы получили это письмо, потому что подписались на нашу рассылку. Если вы больше не хотите получать наши письма, нажмите сюда